sleepcenter

“นอนหลับดีมีวินัย สร้างโลกสดใส จิตใจแข็งแรง” ศูนย์นิทราเวช ชวนทุกท่านมารู้จักความอันตรายของโรคความผิดปกติจากการหลับล้วนเสี่ยงต่อการเกิดโรคร้ายต่อร่างกายของคุณในระยะยาว เช่น โรคระบบทางเดินหายใจและหลอดเลือด โรคความดันโลหิตสูง -โรคอัลไซเมอร์ โรคอัมพฤกษ์/อัมพาต อาการนอนไม่หลับเกิดได้จากหลายสาเหตุสังเกตง่าย ๆ หากคุณนอนไม่หลับติดต่อกันเรื้อรังเป็นมากกว่า 3 คืนต่อสัปดาห์ และเป็นนานมากกว่า 3 เดือนควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและรักษาอย่างตรงจุด”เพราะการนอนนั้นสำคัญกับชีวิตมาก” สัปดาห์วันนอนหลับโลก 2565 ศูนย์นิทราเวช โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย ร่วมรณรงค์ให้ทุกคนใส่ใจการนอน นอนหลับอย่างมีคุณภาพ เพื่อสุขภาพกายและใจที่ดีในอนาคต #ChulaWorldSleepDay #ศูนย์นิทราเวช #วันนอนหลับโลก65 https://youtu.be/FyfKJgxul50

โรคความผิดปกติจากการหลับ ศูนย์นิทราเวชชวนทุกท่านมาสังเกตความผิดปกติที่เกิดจากการนอนใครมีอาการเหล่านี้บ้าง แท้จริงแล้วความผิดปกติจากการนอนมีได้หลายอาการ อาการนอนไม่หลับก็เกิดได้จากหลายสาเหตุสังเกตง่ายๆ หากคุณนอนไม่หลับติดต่อกันเรื้อรังเป็นมากกว่า 3 คืนต่อสัปดาห์ และเป็นนานมากกว่า 3 เดือน คุณควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและรักษาอย่างตรงจุด “เพราะการนอนนั้นความสำคัญกับเรามาก” รู้ตัวเร็วรักษาได้ โดยทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านความปกติจากการนอนจากศูนย์นิทราเวช โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย #ChulaWorldSleepDay#ศูนย์นิทราเวช#วันนอนหลับโลก64 กดปุ่ม Play เพื่อรับชมวิดีโอได้เลยค่ะ

นอนหลับดี ชีวิตดี สุขภาพดี๊ดี กดปุ่ม play เพื่อรับชมวิดีโอ ได้เลยค่ะ

ปรับความคิด เปลี่ยนพฤติกรรม พิชิตโรคนอนไม่หลับ หรือ CBT-I กดปุ่ม play เพื่อรับชมวิดีโอ ได้เลยค่ะ